なかなか 普段の日は時間が足りなくて

少ししか できなかったヨガ🧘

今日は 午前中 時間かけてやりました‼️

今日は 最高-2なのに ヨガをやってると

ジワジワ汗が 出て 普段伸ばさないところ伸ばしたり、

呼吸を深く吸い、深く吐く‼️

結構やりがいが ありました。

午後からは、溜まっている録画ドラマを見て

長男の家へお正月、年末年始の打合せなど

あっというまに 夕方で 雪も降ってるので

雪掻きを始めます～🌨️

明日からまた、頑張ろう😃